반응형 엑스트라버진올리브오일1 올리브오일 효능, 매일 아침 한 스푼이 가져온 놀라운 변화 (+ 좋은 오일 고르는 팁) 매일 아침, 몸은 무겁고 속은 더부룩한 날의 연속이셨나요? 저 역시 그랬습니다. 좋다는 영양제도 먹어봤지만 큰 효과를 보지 못했죠. 그러다 속는 셈 치고 시작한 '아침 공복 올리브오일 한 스푼'. 결론부터 말씀드리면, '이보다 더 좋은 아침 습관이 있을까?' 싶을 정도로 만족하고 있습니다. 단순히 변비 개선 같은 단편적인 효과가 아니었어요. 몸 전체의 컨디션이 달라지는 게 느껴졌달까요? 이 글에서는 제가 직접 겪은 올리브오일의 놀라운 효능과, 수많은 오일 속에서 실패 없이 진짜 '좋은' 엑스트라버진 올리브오일을 고르는 저만의 노하우까지 남김없이 공유해 보겠습니다.제가 직접 경험한 올리브오일 효능 3가지 솔직히 처음엔 '기름을 그냥 마신다고?' 하는 거부감이 컸어요. 하지만 딱 2주만 해보자는 마음으로 시.. 2025. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
